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Neurosciences : voici pourquoi il est impossible de raisonner quand nous sommes en colère

mardi 12 février 2019, par Stéphane GOUDET

Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight.

Vous trouverez dans un article du site www.anti-deprime.com cette modélisation de notre cerveau par la main, véritable schéma dynamique, qui vous aidera à comprendre certains comportements (comme ceux liés à la colère) et la manière de les réguler.

Retenez que la colère déconnecte les capacités de réflexion, vous empêche de raisonner avec logique ou encore de décider. Il est par conséquent nécessaire de prendre une pause pour reprendre le contrôle de vos réactions.

Notez également que les neurones miroir contribuent à la contagion.

La discipline positive préconise de marquer une pause afin de reconnecter nos capacités à raisonner.

Regarder la vidéo " Le modèle du cerveau dans la main de Daniel Siegel."

Consulter l’article complet d’anti-deprime.com