Un exercice efficace pour aider les élèves à chasser leur stress
mercredi 4 décembre 2019, par
Voici 2 vidéos courtes pouvant accompagner les élèves dans la reprise de contrôle de leurs capacités et de leur concentration. Un premier exercice respiratoire : neuf pour revenir comme neuf. En complément, voici un second exercice qui combine visualisation et respiration