search

Accueil > Climat scolaire > Bien-être à l’école > Un exercice efficace pour aider les élèves à chasser leur stress

Un exercice efficace pour aider les élèves à chasser leur stress

mercredi 4 décembre 2019, par Stéphane GOUDET

Voici 2 vidéos courtes pouvant accompagner les élèves dans la reprise de contrôle de leurs capacités et de leur concentration. Un premier exercice respiratoire : neuf pour revenir comme neuf. En complément, voici un second exercice qui combine visualisation et respiration

NEUF POUR REVENIR COMME NEUF

VISULISATION ET RESPIRATION