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"Mes ressources bien-être", un padlet pour accompagner les familles

lundi 10 août 2020, par Stéphane GOUDET

MES RESSOURCES BIEN-ETRE, sont des ressources élaborées et présentées dans un padlet , pour vous, par le groupe des formateurs bien-être de l’académie de dijon. Les ressources proposées par le groupe de formateurs bien-être de l’académie de Dijon sont destinées à tous : enfants ; adolescents ; parents ; adultes.

Cinq grandes rubriques vous permettront de choisir différentes propositions, en fonction du moment ou de la situation, de vos besoins ou de vos envies.

Les cinq rubriques :

  • Je vis et j’exprime ce que je ressens
  • Je suis ici et maintenant
  • Je suis calme
  • J’utilise mon énergie
  • Je suis bien avec les autres

Chacune est accompagnée d’une courte introduction qui donne une idée de ce que l’on peut y trouver.

Vous y trouverez des textes, qui pourront être lus à haute voix pour mettre en place une activité bien-être ; des fiches d’activité, conçues pour vous guider ; des fichiers audio ; des fichiers vidéo.
Cela vous permettra différentes formes de pratique du bien-être à la maison.

Les différents exercices proposés peuvent trouver une place dans votre quotidien, que vous soyez enfant, adolescent, parent ou adulte.
N’hésitez pas à les découvrir et à les vivre !

Découvrir le padlet "mes ressources bien-être"

Jérôme Destaing & Olivier Lopez, responsables du groupe académique bien-être de l’académie de Dijon

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